２ヶ月継続してわかった脂肪燃焼効率化
僕はシボヘールをここまで２ヶ月飲み続けています。
そして色々な運動や食事改善を繰り返し中です。
すると、脂肪燃焼効率化の方法がわかってきました。
脂肪燃焼を効率化は朝から始まる
この脂肪燃焼効率化の方法って何だと思います？
僕は偶然、朝一にシボヘールを飲んでいました。
実はこれが脂肪燃焼効率化への第一歩だったのです。
筋トレとシボヘールを組み合わせた実験で確信しました。
実際、ダンベルを使った筋トレを数セットやると・・・？
普通は脂肪が大きく減ったりしません。
でも、僕の検証では、０.６％とか１.４％とか減っていました。
勿論、シボヘールを飲んでの運動です。
この結果からシボヘールは？
運動による脂肪燃焼を手助けしている事は確かだとわかりました。
ならば、朝起床後、すぐシボヘールを飲んでおけば・・・？
日常生活の活動自体がダイエットの補助になりそうですよね。
シボヘールは１日４粒です。
だから朝は、その半分である２粒を飲みます。
すると、通勤などの移動時間もお腹の脂肪を攻める事が可能です。
さらに運動をする前にも残りの２粒を飲めば、かなり効率的と言えます。
運動前のシボヘールと食事の改善も重要
僕は飲み始めた頃は、漠然と夕方に２粒飲んでいました。
でも今は、運動前を意識しています。
最初の１ヶ月には、運動と食事の改善をしました。
そこへこの方法を追加すると・・・？
全体的に良い感じに絞れてきました。
ダイエット開始から２ヶ月が経過したお腹がどうなったかと言うと？
ぶっちゃけ冗談みたいに変わってきたと思います。
どう見ても良い流れになっていますね。
こうなると、もっと頑張っていきたくなりました。
だから、これからもシボヘールと脂肪燃焼効率化の方法を続けていきますよ。
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